２０分で頭の回転を良くする方法:不動産投資の楽待(らくまち) - 収益物件のマッチングサイト　スタッフBlog

2008年11月13日

こんにちは、情報システム部の青柳です。

先日読んだ本に
「人間は２０分以上運動すると、ドーパミンなどが出てきて頭の回転がよくなる」
と書いてあったので、実践してみることにしました。

本では朝のウォーキングを勧めていたのですが、もっとお手軽に、ということで、出勤時に１?２駅手前で降りて会社まで歩いてみることにしました。いつもより３０分ほど早く家を出る必要があるのですが、ラッシュ時間も避けられて一石二鳥。もう３週間近く楽しく続けられています。

調子に乗って散歩中の景色を写真に撮ってみました。